تجريبى: df

1:40 م

الجمعية الرياضية الاتفاق اهل الغلام لآلعاب القوى

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	<head>
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	<title>Calcul-Sportif - Jogging, Footing, Course à pied, Running , Marathon - FCM - VO2MAX/VMA - Calorie</title>
	<meta name="description" content="Ce site rassemble différents calculs utiles aux coureurs à pied : temps de passage, vitesse moyenne, test de Cooper FCM, IMC, VMA... Page de calcul de laFCM - VO2MAX/VMA - Calorie" />
	<meta name="keywords" lang="fr" content="temps de passage, vitesse moyenne, test de Cooper FCM, IMC, VMA, Jogging, Footing, Course à pied, Running , Marathon" />
	<meta name="reply-to" content="calculsportif@free.fr" />
	<meta name="category" content="Sports" />
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	<meta name="author" lang="fr" content="stephen bousquet" />
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	<script type="text/javascript">
	<!--

	function Calculvo2max(distancevma,tempsmin,tempssec){
	tempsmin=parseFloat(tempsmin);
	tempssec=parseFloat(tempssec);
	distancevma=parseFloat(distancevma);
	if(tempsmin==0 && tempssec==0){
	var Affichevo2max = document.getElementById("Affichevo2max");
	Affichevo2max.innerHTML = 0;
	var Affichevma = document.getElementById("Affichevma");
	Affichevma.innerHTML = 0;
	}
	else{
	totalDistance=distancevma;
	if ((tempsmin>=0) && (tempssec>=0) && (tempssec<60)){
	temps=((tempsmin*60)+tempssec);
	if (temps >0) {

	VitesseMoyenne = totalDistance/temps;
	var tempsenmin=Math.floor(temps/60)+((temps%60)/100);
	if (totalDistance>=1000){
	if ((totalDistance>=5000) \|\| (tempsenmin>=10)){
	vo2max = (totalDistance + (30tempsenmin)) / (5tempsenmin);
	vma = vo2max/3.5;
	}
	else{
	vo2max = (totalDistance + (30tempsenmin)) / ((5tempsenmin)+5);
	vma = vo2max/3.5;
	}
	}
	else{
	alert(' La distance doit être supérieure à 1000 mètres !');
	}
	}
	else {
	VitesseMoyenne = 0;
	}
	}

	else{
	alert(' Le temps en minutes doit être un chiffre ! \n Le temps en secondes doit être un chiffre compris entre 0 et 59 !');
	}

	var Affichevo2max = document.getElementById("Affichevo2max");
	Affichevo2max.innerHTML = Math.round(vo2max*100)/100;
	var Affichevma = document.getElementById("Affichevma");
	Affichevma.innerHTML = Math.round(vma*100)/100;
	}
	}


	function Calculcalorie(distancecalorie,poids){

	calories=0;
	var ratio = 1.036;
	poids=parseFloat(poids);
	distancecalorie=parseFloat(distancecalorie);
	if ((distancecalorie>=0)&&(poids>=0)){
	calories=Math.round(distancecalorie/1000) * poids * ratio;
	}
	else{
	alert('La distance parcourue et votre poids doivent être un chiffre !');
	calories = 0;
	}
	var Affichecalories = document.getElementById("Affichecalories");
	Affichecalories.innerHTML = Math.round(calories);

	}

	function Calculfcm(age){

	fcm=0;
	age=parseFloat(age);
	if (age>=0){
	if(age==0){
	fcm=0;
	}
	else{
	fcm=208.754-(0.734*age);
	}

	}
	else{
	alert('Votre âge doit être un chiffre !');
	fcm = 0;
	}
	var Affichefcm = document.getElementById("Affichefcm");
	Affichefcm.innerHTML = Math.round(fcm);

	}
	-->
	</script>

	</head>
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	})();

	</script>

	<div id="global">
	<br />
	<div id="entete">
	<table>
	<tr>
	<td>
	<img src="images/calcul_course_a_pied_running.jpg" alt="Calcul Sportif - Jogging, Course à pied, Running, Marathon" />
	</td>
	<td>
	<h1><a href="http://calculsportif.free.fr/">"Calcul-Sportif"</a></h1>
	<h1><a href="http://calculsportif.free.fr/"> Pour la course à pied : temps, vitesse, test de Cooper, FCM, IMC, VMA...</a></h1>
	</td>
	</tr>
	</table>
	</div>

	<div id="navigation">
	<a href="index.php" title="Vitesse et Temps de course à pied">Vitesse et Temps</a> \|
	<a href="allure-de-course.php" title="Allure de course à pied">Allure de course</a> \|
	<a href="testcooper.php" title="Test de Cooper">Test de Cooper et Demi-Cooper</a> \|
	<a href="fcm-vma-vo2max-calorie.php" title="FCM">FCM et VO2Max-VMA</a> \|
	<a href="fcm-vma-vo2max-calorie.php#calorie" title="Calorie">Calorie</a> \|
	<a href="imc.php" title="IMC">IMC</a>

	</div>

	<p style="text-align:center">
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	</p>

	<div id="contenu">
	<h2>Estimation de votre Fréquence Cardiaque Maximale (FCM) :</h2>
	<p>
	Formule retenu pour le calcul de la FCM :<br />
	FCM = 208,754 – 0,734 x âge (Robers et Lanwher)
	</p>
	<br />
	<fieldset style="width: 860px">
	<legend>Fréquence Cardiaque Maximale :</legend>
	<form onsubmit="Calculfcm(this.age.value); return false" action="#">
	<p>
	<strong>Votre âge : </strong>
	<input type="text" size="4" name="age" value="0"/> ans
	</p>
	<div style="text-align:center">
	<input type="submit" value=" Calculer ! " onfocus="this.blur();" style="width:200px"/>
	</div>
	</form>
	<br />
	<div style="text-align:center">
	Estimation de votre <strong>Fréquence Cardiaque Maximale</strong> : <span class="couleur" id="Affichefcm"></span> bpm<br />
	</div>
	</fieldset>

	<a name="vma"> </a>
	<h2>Estimation de votre VO2max/VMA :</h2>
	<p>
	Entrez ici <a href="http://www.calculitineraires.fr" title="Calculer la distance parcourue" style="text-decoration: none;">votre distance parcourue</a> et le temps de votre course pour avoir une estimation de votre VMA/VO2Max :
	</p>
	<fieldset style="width: 860px">
	<legend>VO2max - VMA :</legend>
	<form onsubmit="Calculvo2max(this.distancevma.value,this.tempsmin.value,this.tempssec.value); return false" action="#">
	<p>
	<strong>Distance : </strong>
	<input type="text" size="4" name="distancevma" value="0"/> métre(s)<br /><br />
	<strong>Temps : </strong>
	<input type="text" size="4" name="tempsmin" value="0" class="texttemps"/><strong> minutes </strong><input type="text" size="4" name="tempssec" value="0" class="texttemps"/><strong> secondes</strong>
	</p>
	<div style="text-align:center">
	<input type="submit" value=" Calculer ! " onfocus="this.blur();" style="width:200px"/>
	</div>
	</form>
	<br />
	<div style="text-align:center">
	Estimation de votre <strong>VMA</strong> selon la formule de Léger et Mercier: <span class="couleur" id="Affichevma"></span> km/h<br />
	Estimation de votre <strong>VO2max</strong> selon Léquation de Margaria : <span class="couleur" id="Affichevo2max"></span> ml/kg/min
	</div>
	</fieldset>
	<br /><br />
	Pour estimer votre VO2max, la distance doit être supérieure à 1000 m (Métab. Aérobie) et parcourue à la vitesse la plus élevée (après échauffement).

	<a name="calorie"> </a>
	<h2> Estimation de votre dépense en calories : </h2>
	<p>
	Entrez ici <a href="http://www.calculitineraires.fr" title="Calculer la distance parcourue" style="text-decoration: none;">votre distance parcourue</a> et votre poids pour une estimation du nombre de calories dépensé durant votre course :
	</p>
	<fieldset style="width: 860px">
	<legend>Dépense en calories :</legend>
	<form onsubmit="Calculcalorie(this.distancecalorie.value,this.poids.value); return false" action="#">
	<p>
	<strong>Distance parcourue : </strong>
	<input type="text" size="4" name="distancecalorie" value="0"/> métre(s)<br /><br />
	<strong>Votre poids : </strong>
	<input type="text" size="4" name="poids" value="0"/> Kg
	</p>
	<div style="text-align:center">
	<input type="submit" value=" Calculer ! " onfocus="this.blur();" style="width:200px" />
	</div>

	</form>

	<div style="text-align:center">
	<p>
	Estimation du nombre de <strong>calories</strong> dépensées : <span class="couleur" id="Affichecalories"></span> kcal
	</p>
	</div>
	</fieldset>
	</div>

	<p style="text-align:center">
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	</p>

	<div style="font-size:0.8em; color:black; text-align:center">
	<a href="index.php" title="Vitesse et Temps de course à pied">Vitesse et Temps</a> \|
	<a href="allure-de-course.php" title="Allure de course à pied">Allure de course</a> \|
	<a href="testcooper.php" title="Test de Cooper">Test de Cooper et Demi-Cooper</a> \|
	<a href="fcm-vma-vo2max-calorie.php" title="FCM">FCM et VO2Max-VMA</a> \|
	<a href="fcm-vma-vo2max-calorie.php#calorie" title="Calorie">Calorie</a> \|
	<a href="imc.php" title="Calcul de l'IMC">IMC</a> \|
	<a href="mentions.php" title="Mentions">Mentions</a> \|
	</div>

	<div id="pied">
	<p>
	<a href="http://calculsportif.free.fr/mentions.php" title="Calculs pour la course à pied - Mentions légales">Mentions légales</a> -
	<a href="http://calculsportif.free.fr/mobile/index.php" title="Calculs pour la course à pied - Version Mobile">Version Mobile</a>
	</p>

	<!-- Placez cette balise là où vous souhaitez positionner le bouton +1. -->
	<div style="text-align:center; margin-left:0px; ">
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	</div>
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	</div>
	<p>
	<a href="http://www.calculitineraires.fr/">Calcul de distance course à pied</a> - <a href="http://www.sportrouteplanner.com">Running distance calculator</a> - <a href="http://cljv.fr">Club Loisirs Jogging VTT</a> - <a href="http://www.calculitineraires.fr/" target="_blank" title="Parcours VTT">Parcours VTT</a><br />
	<a href="http://gymdansleau.free.fr">Aquagym sur La Rochelle</a> - <a href="http://presence.sophro.free.fr/">Sophrologie sur La Rochelle</a> - <a href="http://www.vmgsoromap.com">Voilerie, Mâts et Gréements</a>
	</p>
	</div>
	</div>
	</body>
	</html>

الثلاثاء، 29 يوليو 2014

df

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